ぼっちバ－スデ－。。。

昨日（８月２０日）はオイラの誕生日だったです。

お祝いコメント頂いたりありがとうございました

次の長野旅に向けてウェートコントロ－ル中ですがちょっとだけお祝いな食事を

今更、祝うような年じゃないけど。。。。






これがバ－スデ－ディナ－の全貌デス

取り敢えずお赤飯で目出度い演出をしてみました。

これでも通常の炭水化物摂取量の一日分あるんですよ。

アイスは贅沢にも二個も食べちゃいました

しかし８０Ｋｃａｌを選ぶのが我ながら

豆乳ベ－スに作られているみたいですが案外甘くて美味しいです♪

バニラエッセンス効いてるしラムレーズンもしっかり薫りました。


色んな意味で一人ぼっちになっての誕生日は寂しさ募りますなぁ。。。。

次回からは旅日記に戻りますね。

でわ❢❢