新章スタ－ト。

２２・０９・２６（月）

８月頭から最近では珍しいくらい間が空いての先週の長野旅となりました。

様々な事情があっての事でしたがイチバンの理由は今年になってから

加齢から来る基礎代謝の低下だと思われる旅から帰ってからの体重リカバリ－の

減少具合が鈍くなって来てることでした。

今までは５～８ｋｇ増えた分は一月か一月半で戻ってたのが

微妙に戻り切れなくなってたんです。。。

プラス、親戚の子の結婚式が８月末にあり披露宴で食事に手を付けないのも

申し訳ないしと考えて余剰カロリ－摂取もあるしで間隔を多く取ったのであります。

日々も身体を壊さない程度にガンガン追い込んで減量に励んだお陰で

この一年で最軽量になりました

ふるフルさんやかのかさんにも「いつもより凄くシャ－プになってるよ」って言われました

さぁ～これで思い切り食べまくり出来ますね








何時ものようにおやつ食べて出発－








あおちゃんおやつはチョト多めかも。

パウンドケーキは結婚式の引き出物です。




御坂峠の気温ですが例年と比べて高めかなって感じました。

明日のＵＰから本格的に新章スタ－トしますね～

でわ❗❗